Оказва се, че сме приемали нашите добавки погрешно през цялото време

дървена купа с добавки

Hello Glow



Ще сложим картите си на масата: Отне ни много време, за да скочим на витаминните добавки. Разбира се, бяхме добре наясно със силата на кожата за изсветляване, укрепване на косата и балансиране на червата най-добрите добавки за красота , но мисълта за сваляне на пет хапчета, всяка с големината на орех, всяка сутрин е достатъчна, за да ни откаже напълно от закуската ни. Но се оказва, че така или иначе през цялото време сме ги приемали погрешно. И отговорът всъщност е много по-вкусна алтернатива: витаминни спрейове.

Продължете да превъртате, за да разберете как работят.



Мислете за витаминните спрейове като за мъгла за устата. Те се рекламират като много по-ефективен начин за поглъщане на витамини, минерали и билки и като такива наистина започват да предизвикват раздвижване сред уелнес комплекта - включително и ние.

И така, какво ги прави толкова по-добри от таблетките, които се борим да погълнем? Когато вземете таблетка, тя първо трябва да премине през храносмилателната система, където може да се загуби голяма част от нейната сила. „Преминаването през храносмилателната система винаги е компрометиран път поради силно киселинния характер на стомаха“, разкрива Шабир Дая, MRPharmS, фармацевт и съосновател на Виктория Здраве .

Витаминните спрейове обаче са насочени към една от най-абсорбиращите ни части на тялото: устата. 'Венците, бузите и под езика са места, богати на капилярни мрежи, които могат да позволят на витамини и билки да преминат бързо в кръвта', добавя Дая. Така че не само, че повече от чистото вещество ще бъде използвано по предназначение в тялото, но пръскането на витамини директно в устата ви може да накара и тях да работят по-бързо.

Все още не изхвърляйте целия си аптечен кабинет, тъй като журито все още е наясно дали всички витамини, минерали и билки се усвояват най-добре по този начин, но витамин D, витамин B12, куркума (ако не сте сигурни в неговите предимства, погледнете тук ), омегите и мелатонинът са страхотни под формата на спрей.

Най-добър витаминен спрей: Biocollabs Нещо за сънуване

Biocol Labs Нещо за сънуване 15 долара Пазарувайте

По-добре ти Ежедневен спрей с куркума 18 долара Пазарувайте Най-добър витаминен спрей: спрей за витамин D Zita West

Зита Уест Спрей за витамин D 11 долара Пазарувайте

Действителни Съвети

Препоръчано