Как да говорим със семейството и приятелите си за расизма, според експерти

две жени говорят

Сток





В този член

Опитайте да се обадите срещу извикване Водете дискусия, а не дебат Бъдете уязвими Опитайте се да запазите хладнокръвие Персонализирайте разговора си Това е маратон, а не спринт

Тъй като движението за справедливост и равенство за общността на черните продължава, много бели хора и не-черни POC учат сурови истини за това как те допринасят за проблема. Как да не бъдем външно и грубо расистки не отхвърляме начините, по които те са причинили болка и пристрастия. „Структурният расизъм продължава да процъфтява отчасти поради нежеланието на белите хора да водят трудни разговори за расата“, обяснява JLove Calderón, съосновател на Вдъхновете справедливост и автор на Заемане на привилегия: Разговори за любов, раса и освобождение .И едно от най-важните места за тези трудни разговори е у дома.

Но преди да започнете (или да продължите) да отговаряте гневно на всеки проблемен коментар, публикуван от член на семейството или направен на масата за вечеря, експертите предполагат, че има по-продуктивен подход. „Смислена промяна не може да се случи без да се даде смислена обратна връзка“, казва Shawna Marie Aarons-Cooke, психотерапевт в Център за лечебна истина в Ню Рошел, Ню Йорк. И смислено е ключовата дума. Тук професионалистите споделят съвети как ефективно да говорите дори с най-упоритите си членове на семейството за расизма.

Опитайте да се обадите срещу извикване

„Когато е някой, когото познавате, полезен инструмент е да„ повикате “хората вместо да ги извикате“, казва Калдерон. Обаждане на някого навън е когато ги взривите публично. Обикновено се среща с отбранителен отговор и необходимостта да бъдете прави. „Това отблъсква хората по-далеч“, обяснява тя. Обаждане на някого в ги кани да водят разговор с вас един към един. „Това е начин за откриване на диалог по важни въпроси (като раса и расизъм), който може да позволи на някой да бъде отворен към друга перспектива и да реши да промени мнението си.“ Ааронс-Кук се съгласява.„Много от разговорите, които трябва да проведем, все още не се случват, тъй като толкова много се съсредоточава върху реакцията на новините и публикуването в социалните медии (което е добре) - но това не е всичко, не е ангажиращо“ Вместо да стреля по клавиатурата, тя предлага телефонно обаждане. „Говорете с тях лично. Свържете се. “

Водете дискусия, а не дебат

„Разговорите са ефективни, когато и двете страни са отворени, ангажирани и готови да слушат. Не и когато някой от тях е в режим на конфронтация и определено не е в режим на поставяне на точки ”, казва Ааронс-Кук. „Уверете се, че слушате. Задавайте въпроси. Продуктивният разговор е по два начина с кратък диалог напред и назад. Запомнете: Това не е правна защита. Вие не сте в дебатен екип ”, казва тя.

Този подход е полезен и когато решите да се ангажирате виртуално. Д-р Шиндал Сийл, основател на SEADE Coaching & Consulting, предлага да се пропуснат разгорещените войни за коментари. „Обикновено когато хората публикуват расистки коментари, те търсят внимание. Те искат съподписвачи или боец ​​“, обяснява Сийл. „Аз лично отговарям с подробно обяснение защо не съм съгласен с поста им и след това прекратявам комуникацията. Виждам го така, както изложих мислите си. Появи се расисткият коментар и ясно дадох да се разбере, че не одобрявам това съобщение.Казах това, което казах и това е. '

Бъдете уязвими

Малко смирение може да направи дълъг път. Тъй като много от нас изучават тези проблеми в нова светлина, е полезно да бъдем честни относно това, че сме изпитали крива на обучение. „Разкажете истории за това как стигнахте до вашата реализация и новооткрита перспектива“, предлага Сийл. „Признайте, че е труден преход, но е бил полезен за вас.“ И добротата също върви далеч. „Не мисля, че някой променя мнението си, защото някой им е скъсал нов“, добавя Ааронс-Кук. Един лесен начин да започнете разговор с смирение и уязвимост е да споделите видеоклип или статия, които ви отвориха очите за нещо ново за расизма, и да обясните как той промени начина ви на мислене.

Друг подход, който използва уязвимостта: Обяснение защо това е важно за вас. И защо има смисъл това да е важно за тях. „Разкажете какво се случва и споделете, че държите много на това“, предлага Калдерон. „Помолете семейството и приятелите си да бъдат отворени да чуят вашата гледна точка.“

Опитайте се да запазите хладнокръвие

Трябва да се чувствате много запалени по това движение, но ако се стремите да поддържате дискусиите си уважителни и обосновани, ще ги направите по-успешни. „Контрапродуктивно е да се подходи към тази тема като разпит или директна атака. Изборът да го повдигнете ви кара да отговаряте за правилното подпомагане. Не позволявайте на емоциите да пречат на посланието, което възнамерявате “, обяснява Сийл. „Знайте, че може да бъдете предизвикани заради вашата гледна точка. Нека любовта и състраданието към членовете на вашето семейство ви водят. “

Нещо, което може да ви помогне да запазите спокойствие, е съпричастност с члена на вашето семейство. Приемането на реалността на расисткото общество (и поемането на отговорност за техните расистки тенденции) може да разтърси целия им свят. „Това може да означава, че ще трябва да прекъснат връзки с приятели или да напуснат организации. Системата им за поддръжка може да бъде премахната ”, казва Сийл. „Техният свят, какъвто го знаят, ще бъде завинаги променен и тяхната идентичност сега ще трябва да бъде възстановена. Това е процес. ' Осъзнаването, че това може да е голяма молба на някой, особено на някого, когото обичате и ви е грижа, може да ви вдъхнови да подходите по-внимателно към това.

Персонализирайте разговора си

Разговорът с баба ви, чичо ви и племенницата ви винаги ще изискват различни тонове. Така че, разбира се, ще трябва да приспособите дискусия за расизма към когото и да се обръщате. „Промененото поведение се случва чрез многократна обратна връзка, която е подходяща за човека, включително възрастта и връзката ви“, обяснява Ааронс-Кук. „Например, ако баба ви казва нещо с расистки нюанси всеки път, когато се срещнете, и вие с уважение коментирате това всеки път по начин, който се привежда в съответствие с обичайните ви дискусии с нея, в крайна сметка ще я накарате да се замисли два пъти да каже расистки неща.“

Помислете как може да сте стигнали до този член на семейството и преди. „Помислете за ценностите на човека. Помислете как сте подходили към други теми в миналото, към които семейството ви не е било отворено. Помислете за тези, които са минали добре. Как се приближи до тях? “, Казва Сийл. „Вървете с това, което работи. Връзката ви с тях е ключова и трябва да се използва. '

Това е маратон, а не спринт

Не очаквайте някой да се откаже от вярванията за цял живот в един разговор. „През по-голямата част от живота си белите хора са научени, че„ да бъдеш расист “е равносилно на това да бъдеш в KKK, да палиш кръстове, да линчуваш и други подобни. Което би ви направило много лош човек. И не искат да бъдат лоши хора “, обяснява Сийл. „Тези идеи се преподават и залагат в цялото общество през целия живот. Да чуеш, че нещата не са такива, каквито са те учили, разклаща основите ти “, обяснява Сийл.Напомнете им, че системният расизъм и ползата от върховенството на белите не са по тяхна вина, но е тяхна отговорност. Това не означава, че те автоматично са лош човек. Въпреки че целта на тези дискусии е да оспори начина, по който много хора са мислили, подходът към това, без да се обръща внимание на процеса на отучаване, може да доведе до реакция.

„Не е нужно да казвате всичко наведнъж. Можете да засадите семена ”, казва Ааронс-Кук. „Не е реалистично да проведете един разговор с някой с мека, средна или екстремна расистка идеология и да промените мнението си.“ Тя препоръчва да се поставят по-малки, по-постижими цели и да се гради оттам. „По-постижимо намерение би било да им помогнете да разберат защо сте толкова запалени по расовата несправедливост. Започнете оттам и продължете. ”

И най-важното: Не се отказвайте.

6 основоположници на „Черната красавица“ за това какво означава съюзът с тях

Действителни Съвети

Препоръчано