Как да проверите гърдите си за бучки - защото всеки трябва да знае как да

Как да проверите гърдите си за бучки

@littleblackboots

Ето няколко шокиращи статистически данни: За една на всеки осем жени в САЩ ще развие инвазивен рак на гърдата в течение на живота си. Само тази година се очаква да бъдат диагностицирани 252 710 нови случая на инвазивен рак на гърдата и ако имате роднина от първа степен с рак на гърдата (като майка ви или сестра ви), шансът ви за диагноза се удвоява.





Цифрите са страшни, но както при всяко заболяване, ранното откриване на рак на гърдата значително увеличава шансовете ви за оцеляване, така че проактивността е от първостепенно значение. Вероятно сте били научени в даден момент да усещате около гърдите си нещо, което се чувства не на място, но с напредването на възрастта гърдите ви претърпяват много промени, така че е трудно да разберете какво точно сте Трябва търсете.

В чест на месеца за борба с рака на гърдата, разговаряхме със Сара Двугуд, д-р и OBGYN в Лос Анджелис и автор на Блог на лейди части , по-долу са нейните отговори.

Как да направите самопроверка на гърдата

@gouldhallie

Колко често жените трябва да извършват самопроверка?

„Първо, най-новата идея при самостоятелните прегледи на гърдата е да не се правят ежемесечни прегледи на гърдите“, заявява Twogood. „Преподавам на жените здравето на гърдите, което означава, че жената знае как изглежда и се чувства гърдите й по всяко време.“ Това означава, че се проследяват всякакви промени в цвета, отделяне на зърната, внезапна болка или отчетлива промяна в двете гърди и ако има нещо, което поражда безпокойство, д-р Twogood препоръчва да си уговорите среща. Редовната проверка на гърдите и обръщането на внимание е един от най-добрите начини да продължите да поддържате гърдите здрави.



Групов партньор Керамична сеялка за танлин 65 долара Пазарувайте

Какви са общите области на гърдите, които жените трябва да проверяват?

„Жените трябва да бъдат съвестни по отношение на цялата си гърда и да обръщат внимание на това какво чувстват при всяко докосване. Ако една жена забележи промяна в плътността на даден участък или усети нова бучка, важно е да наблюдавате всяка промяна в размера “, казва д-р Двугуд. Важно е да проверите зоните около гърдите, като подмишниците, за нещо, което може да ви притеснява.

Има ли точно време, за да проверите гърдите си? Например, когато сте на менструация?

„Няма точно време за проверка на гърдите ви, тъй като изпитът трябва да е нещо, което продължава. Например, гърдите ви ще се променят, като станат по-нежни или подути преди и по време на менструацията. Когато жените проследяват тези промени, е по-лесно да разберат, че са нормални и не предизвикват толкова голяма загриженост, колкото биха, ако не бяха свикнали с тях. Д-р Twogood препоръчва също така, че ако има някакъв вид чувствителност към гърдите, а не по време на менструация, най-добрата практика е да го разгледате допълнително.

Като общо ръководство за редовна проверка на гърдите ви, вижте тези стъпки:

Първа стъпка

Застанете пред огледалото и погледнете гърдите си, като се уверите, че те са с нормален размер, форма и цвят. Колкото повече сте свикнали с обичайната си форма на гърдите, толкова повече ще забележите промени.

Стъпка втора

Ако забележите някакви обриви или обезцветяване или забележите изпъкнала или подута кожа около гърдите, това трябва да се обърне внимание на лекар. Ако зърната ви имат някакъв вид изхвърляне, това също е нещо, на което трябва да обърнете голямо внимание.

Стъпка трета

Вдигнете ръцете си нагоре и огледайте гърдите си за едни и същи промени, усещайки около обиколката на гърдите си и в пазвата с пръсти. Ако имате постоянна болезненост и нежност, най-добре е да си уговорите среща с лекар.

След това разгледайте някои често срещани фактори, които могат да променят размера на гърдите ви .

Действителни Съвети

Препоръчано