Бионсе практикува този 5-минутен ритуал за самообслужване всеки ден по време на пандемията

Бионсе

Ivy Park x Adidas



Бионсе току-що стана толкова по-приложима, след като разкри тайната си за самообслужване, което доказано отмива стреса. Тя наистина запълва феновете, че понякога за нея е трудно да намери време, дори по време на пандемията, но все пак прави приоритет да го прави ежедневно. Докато дебютира нейното предстоящо Колекция Ivy Park “Drip 2” което пада на 30 октомври, зает артистът сподели с нейните освежаващи подробности за Beyhive за това как е успяла да поддържа здравословното си състояние през тези бурни времена от уюта на собствената си баня.

„Тази година за пръв път в живота си все още съм“, споделя Бионсе във визуалното модно шоу на новата си линия. По-късно тя зададе въпроса: „Когато няма къде да отидеш, какво правиш?“



Вижте тази публикация в Instagram

Като майка на три малки деца намирането на утеха във ваната беше идеалната дестинация. 'Опитах се да се уверя, че всеки ден имам по пет минути във ваната', разкрива тя в сцена, в която е показана маринована в мехурчета, преди да се появи осемгодишният й син Блу Айви.

Кой може да я обвини? С толкова много случки по света, топло потапяне във ваната може да изглежда просто, но може да донесе на тялото ви толкова много добро. Не просто измиване на негативните вибрации в канализацията, има действителна наука, която подкрепя как баните физически подобряват нашето благосъстояние. Бей изглежда толкова свеж, както винаги, в промоционалното си видео, представящо новите си дизайни за спорт, така че това трябва да бъде вашето доказателство точно там.

Ако имате нужда от повече обаче, вижте областите, в които гореща вана може да подпомогне вашите телесни функции по-долу.

  • Сърце: Ако имате предшестващо сърдечно заболяване, топлата баня ще накара сърцето ви да бие по-бързо и може да му даде здравословна тренировка . (Винаги първо се консултирайте с Вашия лекар.)
  • Дишане: Топлата вода кара сърцето ви да бие по-бързо и на свой ред приемате повече кислород. Освен това създадената пара може изчистете синусите и гърдите.
  • Нервна система: Потопяването във вода може да намали болката и възпалението и да успокои нервната система. Намалените нива на стрес могат подобрете настроението си .
  • Имунитет: Може да облекчи симптомите на настинка. Проучванията показват, че повишената телесна температура помага на някои видове имунни клетки да работиш.
  • Коса и кожа: Тъй като човешкото тяло е направено предимно от вода, накисването в него е точно там, като се пие много. Добавяне масла за баня и соли богата на естествени минерали за допълнителна хидратация.
10 предполагаеми предимства за гореща баня (и 7-те, които постигнах)
Вижте тази публикация в Instagram

Макар да е неясно дали Queen Bey е успяла да се наслади в банята си с буйни свещи и етерични масла, ние знаем че 39-годишната вярва в силата на медитацията, визуализацията и дихателните упражнения, които тя сподели през 2019 г.

Не знаем за вас, но това предложение за самообслужване ни вдъхнови да разтворим днешния хаос в стила на Бионсе.

10 стъпки за създаване на перфектна баня

Действителни Съвети

Препоръчано