7 предимства на ексфолирането, за което не знаехте, че го получавате

Жена ексфолиращо голо рамо

Лука Буря / Гети изображения

Ексфолирането винаги е било любимата ми стъпка за грижа за кожата. Независимо дали използвам физически ексфолиатор, който масажирам в кожата си, за да премахна ръчно повърхностните остатъци, или химически ексфолиатор, за да разтваря химически отломките, винаги се наслаждавам на момента. Просто има нещо в него, което се чувства освежаващо и освобождаващо - почти сякаш връщам тена си в естественото му свежо състояние. Но макар да знам, че процесът прави кожата ми да изглежда и да се чувства по-добре почти моментално, не мога да определя точно защо и как действително действа върху конкретния ми тип кожа.





В това се крие моето объркване: Всички казват, че ексфолирането е ключова стъпка в една добре закръглена рутина за грижа за кожата, тъй като тя отлепва мъртвата и суха кожа. Но какво, ако нямате суха кожа? Сухата кожа не е нещо, с което се боря. Всъщност тенът ми е вечно мазен. И така, какво друго прави моят ексфолиращ навик, който ме кара да го обичам толкова много? Експертите по грижа за кожата разкриват, че освен изчистването на сухата и мъртва кожа, редовният навик на ексфолиране увеличава блясъка, яснотата и младостта на кожата ви и това е само началото.

Продължете да превъртате, за да прочетете някои от предимствата на ексфолирането, които далеч надхвърлят премахването на мъртвите кожни клетки.

Ексфолиращ скраб

Сток

1. Отпушва порите

Когато ексфолирате кожата си, ефективно отпушвате порите си, според д-р Лили Талакуб от Център за дерматология и грижа за кожата McLean . Почистването на сухата кожа и други остатъци, които могат да останат върху кожата ви след почистване, я спира да запушва порите ви, което ефективно предотвратява образуването на бели точки и черни точки.

Това са два проблема с кожата, от които е безумно трудно да се отървете, поради което ексфолирането е толкова важно. Спира ги, преди дори да имат шанс да се появят. „Мъртвата кожа запечатва порите, така че когато мастните жлези произвеждат масло, тя„ се забива “под сухата кожа. Това причинява пробиви, защото маслото няма къде да отиде “, обяснява знаменитият естетик и експерт по кожата, Соня Дакар .

2. Предотвратява акнето

Отпушването на порите ви не само предотвратява появата на бели точки и черни точки, но и спира други дефекти - а именно акне. „Ексфолирането помага за отпушване на порите, като по този начин намалява акнето“, казва Мишел Хенри. MD , дерматолог и клиничен инструктор по дерматология в Медицински колеж Weill Cornell.

Тя препоръчва да се използва за предотвратяване на пробиви, но само по безопасен и не дразнещ начин. С други думи, не търкайте кожата си сурова в името на намаляването на акнето, което само ще навреди на кожата ви и ще доведе до цял куп други проблеми. „Физически ексфолиант (нещо, което съдържа мъниста или дребни зърна) може да се използва веднъж или два пъти седмично“, казва тя. „Нежен химически ексфолиант може да се използва ежедневно в зависимост от неговата сила. Слушайте кожата си. Ако някога е чувствително или червено след ексфолиране, намалете честотата си. '



Соня Дакар Omega Polish и Activator Duo 88 долара Пазарувайте

Дакар препоръчва използването на едноименния й двуетапен ексфолиращ продукт. 'Използвам комбинация от млечна киселина, фино смлени ленени семена и хиалуронова киселина, за да придам на кожата както физическо, така и химическо ексфолиране, докато хиалуроновата киселина напълнява кожата', каза тя. „Може да се използва като бърз лак, оставя се по-дълго за пилинг и дори ексфолираща маска.“ Използвайте активната версия три до пет пъти седмично. Редовната формула може да се използва ежедневно.

3. Той помага на други продукти за грижа за кожата да проникнат по-дълбоко

Отпушването на порите и освобождаване от мъртва или суха кожа позволява на вашите продукти за грижа за кожата да проникнат по-дълбоко и ефективно. „Ексфолирането помага на серумите, овлажнителите и растежните фактори да проникнат по-дълбоко в кожата“, казва Талакуб. Когато нещо, което е богато на подхранващи съставки, проникне по-дълбоко, то може да работи по-ефективно, поради което ексфолирането винаги трябва да бъде включено във вашата рутинна грижа за кожата. Вземете го от Дакар: „Мъртвата кожа по принцип се превръща в бариера между кожата и серумите.Като го премахнете, вие позволявате на всичко да работи много по-добре. '

4. It Evens Skin Tone

Хората с тъмни петна, груба текстура, хиперпигментация и белези от акне знаят колко разочароващо може да бъде лечението на тези проблеми. Аз съм точно там с теб. Имам купчина стари белези от акне, облицоващи брадичката ми, които отнемаха месеци на ексфолиране и търпение. Но ги няма, което е единственото нещо, което има значение, нали? Ексфолиантите помагат за разграждането на мъртвата кожа, като в същото време изглаждат цялостната й текстура, което прави кожата да изглежда по-равномерна с течение на времето.

5. Усилва кръвообращението и лимфния дренаж

Като експерт по грижа за кожата Джоселин Петрони каза на наш колега , 'Ексфолирането има много предимства, включително стимулиране на лимфния дренаж за вътрешно почистване и стимулиране на богата на кислород кръв за хранене и подхранване на повърхността на кожата.' Първият е форма на детоксикация на кожата, работеща за премахване на токсини и други нездравословни отломки. Последното укрепва клетъчното здраве, за да разкрие блестяща, сияйна кожа (затова кислородни процедури за лице са толкова широко разпространени в спа центрове и кабинети по естетика и дерматология по целия свят).

6. Увеличава оборота на клетките

В допълнение към увеличаването на кръвообращението, ексфолирането може също да помогне за повишаване на общия блясък на кожата ви. Той помага на клетъчния оборот, 'така че кожата изглежда по-блестяща', казва Talakoub. Това означава, че кожата поддържа свежи, здрави клетки на повърхността, премахвайки мъртвите, сухите или умиращите. Що се отнася до външния вид, този оборот води до онзи ултра росен и бебешки тен, към който всички се стремим.

„За ежедневие препоръчвам да използвате нещо леко като iS Clinical Pro-Heal Serum Advance + ($ 148) сутрин и вечер. Съдържа ретинол, който увеличава клетъчния оборот и помага на външните слоеве на кожата да се ексфолират “, обяснява Талакуб. За по-силно ексфолиране тя се обръща към скраб или дълбоко ексфолиращ продукт с гликолова киселина. „Веднъж седмично препоръчвам да използвате нещо с текстура на скраб или гликолова киселина като Cane + Austin 10% гликолова подложка ($ 60) за лице и 20% за тяло.Веднъж месечно обичам да получавам Огън и лед за лице от iS Clinical, който помага за ексфолирането на кожата, оставяйки ви блясък. '

7. Стимулира синтеза на колаген

Редовното ексфолиране също „помага да се стимулира синтеза на колаген, за да се подобри текстурата, целостта на кожата и да се запази кожата да изглежда пълна, стегната и млада“, според Хенри. Това означава, че ексфолирането всъщност може да предложи много ползи против стареене, като ефективно помага да се намали появата на фини линии и бръчки. Хенри препоръчва използването на ексфолиращ почистващ препарат AHA / BHA на SkinMedica за оптимални резултати. „Това е ефективен ексфолиант, но съдържа масло от жожоба, за да сведе до минимум дразненето“, казва тя.



SkinMedica AHA / BHA ексфолиращ почистващ препарат 47 долара Пазарувайте

Що се отнася до това колко често трябва да ексфолирате, послушайте съветите на Хенри и се вслушайте в кожата си. Някои хора предпочитат химическите ексфолианти пред физическите и обратно, но това зависи от вашите специфични нужди.

За щастие Дакар има някои общи насоки. Тя препоръчва хората с розацея да се ексфолират веднъж седмично. Нормалната кожа може да се справи с три до седем пъти седмично с нежен ексфолиант, но намалете това число, ако използвате нещо по-интензивно. Например, ако използвате химически ексфолиант, насочете се към един до три пъти седмично. Ако използвате физически ексфолиант като скраб, насочете се към три до четири пъти седмично. „Търсете малки фино смлени зърна като ленено семе и ориз“, каза Дакар. „Те не трябва да драскат и да увреждат кожата.“

Действителни Съвети

Препоръчано